節奏輕快，適合下班後舒壓、上班前調整心情上班族，還能燃脂塑身飆汗。

燃脂飛輪是一堂高效的心肺有氧課程，透過節奏變化的騎乘訓練，結合動感音樂與間歇式強度設計，提升代謝率、有效燃燒脂肪，增強心肺功能與下半身肌耐力。全程皆可依個人狀況調整阻力，適合各程度學員參與。

(適合50歲以上)專為中老年人設計的健身課程，結合了飛輪訓練和肌力養成，旨在增強肌肉力量、改善心肺功能、提升運動耐力，並促進整體健康。這個課程不僅專注於提高肌肉力量，還能有效提高關節的靈活性，增強骨骼健康，讓學員保持活力，適應日常生活的需求。

創造一個充滿活力和社交氛圍的團體騎乘體驗。這個課程鼓勵學員們共同參與，無論是初學者還是有經驗的騎乘者，都能在輕鬆的環境中享受運動的樂趣。課程內容包括集體騎乘、互動挑戰和團隊合作，增強彼此的動力和支持。配合動感音樂，學員不僅能提升心肺功能和腿部肌力，還能結識新朋友，共同分享健康生活的樂趣。

結合了飛輪騎乘和肌力訓練，專為初學者設計。課程內容包括基本的騎乘技巧、正確姿勢和阻力調整，同時加入簡單的肌力動作，強化全身肌肉。這種訓練模式不僅能提高心肺耐力，還能增強肌肉力量和穩定性。適合各年齡層參加，課程氛圍輕鬆有趣，讓學員在享受運動的同時，逐步提升身體素質，建立健康生活習慣。

高強度有氧運動，課程中帶有部分站起動作，訓練核心肌群、腎部與背部、下肢腿部的肌群，對膝蓋的保護有很好的幫助，更可以增進代謝能力。

這堂課強度的設計上較為靈活，在課程編排上會使用到燃脂或間歇訓練法來安排強度，也會依照會員的程度來調整課程強度，也可以用週期化訓練的方式來安排課程強度。這堂課程適合不喜歡一成不變的人來加入。/有效燃燒脂肪，提升心肺功能和下半身肌力，雕塑完美體態，多人一起踩踏飛輪，競賽感提升，比起一個人運動，更能有效爆汗減脂！