將球類運動與舞蹈結合，充分展現力與美的課程，除了訓練協調，更能培養業餘的才藝興趣。

Sharen

柔力球是一種剛柔並濟，簡單易學，又可舒展筋絡，讓您擁有健康身心和美好身材的新興運動。它擷取了太極拳、羽球及舞蹈之優點，手持著帶球的球拍，做圓弧運動時，球會留在球拍上，隨著音樂的旋律，完成繞、拋、旋轉等多組動作組合，音樂結束時，即收球完成表演。