肌力、有氧、拳擊、瑜珈到核心一次Get
組合包款好好的「循環體適能訓練及伸展」
還有前/後測，讓你更了解運動後身體變化！
將近兩個月的課程⋯真的千元有找
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：：：課程資訊：：：
上課日期｜111.03.01～04.21
上課時間｜每週二、四 19:00-20:30
課程費用｜每人只要８００元/16堂課
報名資格｜年滿23歲即可報名！
◉課程內容有什麼？
本課程以訓練「#肌力為主」
「心肺、技擊、伸展等為輔」
別擔心！都是 #初階入門 唷
◉如何報名？
歡迎親臨本中心一樓大廳服務台
或點擊本網站最上方黃色區塊「網路報名」
進入後點擊「課程查詢」
期 別 》11102公益課
課程類別 》公益課程
◉名額只限２０人！再猶豫就沒有啦～～
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◉報名前必讀
一、報名須付300元押金，且須出席前後測才可收回押金。
二、線上報名者，押金須於前測時繳交。
三、每人本年度僅能參與一次運動i臺灣計畫補助之課程。
四、報名後未出席視同放棄權益，不予以退費或補課。
