學習舞蹈可以增強身體柔韌性、協調性，並糾正姿態及消耗熱量，長期訓練則可增強心肺功能、保持自己的肌肉力量。本中心開設之舞蹈課多數以整期學1-2首歌，故建議學員從期初開始上課、較可跟上其他學員進度。

Grace

宜君

淳翊

Anny

Amber

貝瑪

宥惠

毛毛

米豆

十二月

延欣

爵士舞是充滿動感的多元化節奏型舞蹈，舞步節合著剛與柔的特性。爵士舞節奏本身比較強勁、是充滿動感、靈活、和富趣味的肢體活動，舞蹈的動作及音樂極富節奏感，經常練習可達到身體放鬆及運動的效果

以韓國流行音樂為主，課程重點在舞蹈的完整性及表演性，除了熟悉舞步外，也從中找到自己跳舞時的魅力，部分班級舉辦期末成果展。

多以古裝劇、宮廷劇之音樂為背景，舞步輕快優美。舞風剛柔相濟、情景交融、技藝結合，具美學特色。

為中東的社交舞、埃及婚宴上會出現的舞蹈，利用腎部、髖關節部位來擺動身體，遵循某個規律的節奏編曲。動作能將音樂的輕重節奏展現得十分細膩，如身體融入樂器般一起演奏。

以韓國流行音樂為主，結合音樂節奏的一種韓式風格舞蹈，是時下流行的舞風。

本課程融合現代舞與當代表演元素，透過身體探索與動作實驗，引導學員建立身體意識與動能運用。課程內容涵蓋空間行進、節奏控制與即興練習，強調身體與情感之間的連結與表達。

本課程以韓國流行男團的舞蹈風格為核心，帶領學員學習MV中具代表性的編舞片段，內容涵蓋基本律動、舞步分解、動作協調與表演力培養。課程強調節奏掌握與身體控制，適合對K-POP舞蹈有興趣，並希望提升舞蹈技巧與肢體表達能力之學員。課程不僅強化心肺與肌耐力，也有助於增進自信與舞台表現力，適合青少年與成人族群參加。

韓國女團MV舞蹈課程專為喜愛K-pop舞蹈的學員設計，旨在學習熱門女團的舞蹈動作和編排。課程涵蓋多首流行曲目的舞蹈，從基本步伐到完整編舞，讓學員能夠熟悉舞蹈的節奏和風格。這種舞蹈課程不僅提升身體協調性和靈活性，還能培養音樂感和表現力。學員在輕鬆愉快的氛圍中，能夠與同好者互動，享受K-pop文化的魅力。

課程著重於音感、節奏感訓練，肢體及協調性開發，每堂課的進度不連貫。 從最基本的律動開始，並將基本律動編成小品，再搭配音樂練習，適合沒有舞蹈基礎但有興趣的學員

學習街舞裡的Street Jazz 舞風，相較其他街舞的舞風更加girlstyle、女性魅力，多強調線條延伸及胸腰胯的運用。

以中國古典舞為基礎，結合身韻訓練與技巧動作，透過短篇舞段（小品）之編排，引導學員感受傳統舞蹈中的意境美與身體線條的表現力。課程內容涵蓋基本動作訓練、身體律動、手勢眼神協調及舞段排練，著重於動作流暢度與情感詮釋。適合具舞蹈興趣、希望提升身體柔軟度、氣質及藝術涵養之學員參加。

中國風爵士舞是結合中國傳統文化元素和現代爵士舞技術的一種舞蹈形式。融合了中國古典舞的優雅和韻味，並採用了爵士舞的動感和節奏感，創造出獨特的藝術表現。

從基礎的拉丁舞、標準舞入門。學習如何運用基本動作與舞曲的練習，知道如何使用身體部位創造出美麗自信的舞蹈，達成提升自信心與美姿美儀的動作展現。

(適合50歲以上)專為中老年人設計的舞蹈課程，旨在透過簡單且富有趣味的動作來促進身體健康、增強心肺功能、提高柔軟性以及增進社交互動。這類課程通常會選擇一些輕鬆、節奏感強的流行音樂，讓學員在享受音樂的同時，能夠有效地鍛煉身體，提升心情。

古風小品舞蹈，是融合中國傳統文化美學與現代表現手法的舞蹈形式。以婉轉悠揚的音樂為背景，舞者身著飄逸的漢服、長袖或水袖，透過細膩的身體語言和柔美的動作，展現出中國古代詩詞、書畫、人物情感與自然意境。

融合芭蕾舞的基本動作與音樂節奏感訓練，透過優雅的肢體延展與動作協調，幫助學員提升柔軟度、平衡感、肢體控制力及藝術表達能力。

透過音樂、舞蹈、遊戲與肢體活動，促進親子間的互動與情感連結，同時提升孩子的肢體協調、節奏感與社交能力。課程在輕鬆愉快的氛圍中進行，讓家長與孩子一起玩、一起動，享受專屬的親子時光。

帶領學員認識身體的運動潛能，透過呼吸、地板動作、重心轉移與動作探索，逐步建立舞蹈基礎與身體表達能力。課程鼓勵個人風格與創造性發展，適合對舞蹈有興趣但沒有經驗的學員參與。