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舞蹈

學習舞蹈可以增強身體柔韌性、協調性,並糾正姿態及消耗熱量,長期訓練則可增強心肺功能、保持自己的肌肉力量。本中心開設之舞蹈課多數以整期學1-2首歌,故建議學員從期初開始上課、較可跟上其他學員進度。

師資介紹

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Grace

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宜君

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淳翊

課程介紹

交際舞,較多雙腿彎曲和下蹲的動作,可快速燃脂、減肥、雕塑身材,使比例均勻。

以韓國流行音樂為主,每期最少完成一首舞蹈。部分班級舉辦期末成果展。

多以古裝劇、宮廷劇之音樂為背景,舞步輕快優美。舞風剛柔相濟、情景交融、技藝結合,具美學特色。

為中東的社交舞、埃及婚宴上會出現的舞蹈,利用腎部、髖關節部位來擺動身體,遵循某個規律的節奏編曲。動作能將音樂的輕重節奏展現得十分細膩,如身體融入樂器般一起演奏。

以韓國流行音樂為主,結合音樂節奏的一種韓式風格舞蹈,是時下流行的舞風。

適合初學者,基本節奏、舞感養成,訓練節奏感、肌肉協調及柔韌性。