學習舞蹈可以增強身體柔韌性、協調性，並糾正姿態及消耗熱量，長期訓練則可增強心肺功能、保持自己的肌肉力量。本中心開設之舞蹈課多數以整期學1-2首歌，故建議學員從期初開始上課、較可跟上其他學員進度。

Grace

宜君

Yuki

Angela

淳翊

交際舞，較多雙腿彎曲和下蹲的動作，可快速燃脂、減肥、雕塑身材，使比例均勻。

以韓國流行音樂為主，每期最少完成一首舞蹈。部分班級舉辦期末成果展。

多以古裝劇、宮廷劇之音樂為背景，舞步輕快優美。舞風剛柔相濟、情景交融、技藝結合，具美學特色。

為中東的社交舞、埃及婚宴上會出現的舞蹈，利用腎部、髖關節部位來擺動身體，遵循某個規律的節奏編曲。動作能將音樂的輕重節奏展現得十分細膩，如身體融入樂器般一起演奏。

以韓國流行音樂為主，結合音樂節奏的一種韓式風格舞蹈，是時下流行的舞風。

適合初學者，基本節奏、舞感養成，訓練節奏感、肌肉協調及柔韌性。